Мероприятие «Профилактика деменции»
В рамках проекта «Социальная поддержка пожилых граждан, находящихся на социальном обслуживании на дому, проживающих на территории Валуйского городского округа, посредством онлайн мероприятий «Дистанционный практикум» записано занятие по ведению ЗОЖ «Профилактика деменции».
Цель занятия: формирование у граждан пожилого возраста устойчивого интереса к ведению здорового образа жизни, информирование о проблеме деменции, профилактике и мерах поддержки людей с данным заболеванием.
Ведущая рассказала о признаках развития деменции и профилактике заболевания: необходимости физической активности; здорового питания; качественного и продолжительного сна; уменьшения стрессов и депрессий. Пояснила, что необходимо избавляться от факторов сердечно – сосудистого риска: лишнего веса, курения, высокого уровня холестерина, гипертонии; формировании новых социальных связей и увлечений. И обязательно тренировать мозг: заучивать песни, разгадывать кроссворды, овладевать компьютерными навыками в пожилом возрасте, танцевать, рисовать, лепить.
В видео показаны основы пальчиковой терапии – массаж пальцев, упражнения для рук.
Выполнение методик способствует восстановлению моторных функций конечностей рук, подвижности суставов и улучшению высших мозговых функций: памяти, внимания, мышления, речи, возможности совершать целенаправленные действия, ориентации, счета.
Мероприятие проходит под лечебную музыку, которая способствует улучшению работы головного мозга.
https://youtu.be/icf6Vn32aRM
